Здоровая спина
Как избежать заболеваний позвоночника
Позвоночник — поддерживающий столб нашего организма, также через него проходят важные нервные импульсы. От состояния позвоночника зависит состояние всего организма,...
Как избавиться от сутулости
Сутулость возникает из-за того, что мышцы спины слабеют и уже не могут поддерживать позвоночник в правильном состоянии. Мышцы становятся слабыми...
Как избавиться от болей в позвоночнике
Многие люди в современном обществе страдают от болей в спине. Они могут быть вызваны различными причинами: сутулость, сидячий образ жизни,...
Как правильно сидеть?
Что может быть проще, чем сидеть? Вроде бы каждого из нас учат этому с малолетнего возраста. Но оказывается все не...