Естественные способы очищения кишечника

Люди издавна очищают свой организм для того, чтобы избавиться от накопившихся ядов и токсинов. Хотя ученые оспаривают необходимость очищения организма, многие люди говорят, что чувствуют себя намного лучше и здоровее после очищения. В магазинах можно найти много продуктов для очистки организма, но вы можете самостоятельно приготовить эти ингредиенты. Они обойдутся вам гораздо дешевле, и это будет более естественно для организма, чем использование таких искусственных способов очищения, как клизмы или слабительного.

Любое очищение организма начинается с кишечника так, как именно здесь в первую очередь накапливаются вредные вещества. Очистка кишечника хорошее средство от запоров и от прочих проблем с кишечником.

Естественные способы очищения кишечника

Самым простым средством для очищения кишечника является вода. Она очень быстро и эффективно очищает кишечник практически без затрат. Суть этого способа заключается в том, чтобы несколько дней не употреблять никакую еду, а пить только чистую живую воду. Однако этот способ подойдет не всем так, как не каждый способен физически и эмоционально выдержать голодание в течение нескольких дней.

Еще один довольно доступный способ — очистка свежевыжатыми соками и фруктами. В течение 1-2 недель нужно пить только соки и ничего более. Либо употреблять только сырые фрукты. Можно совмещать и то и другое. Самое главное никакой термически обработанной пищи, чая кофе и прочих напитков, кроме чистой воды.

Существует множество способов очистки при помощи фруктов, трав и воды. Вот один из них.
Взять немного изюма и сенны (травы) и отварить в 1 литре воды. Затем оставить настаиваться полчаса. Затем смесь процедить и добавить 200 г шиповника. Пить полученный напиток нужно по 100 г в день.

Очень хорошо себя зарекомендовал себя сырой зеленый суп. Для его приготовления нужно взять 2-3 очищенных огурца, 1-2 авокадо, полголовки лука, сок половинки лимона, 3 зубчика поджаренного чеснока, 2 стакана бульона, по 1 ст. ложки петрушки и кинзы. Все перемешать и употреблять не подвергая тепловой обработке.

Данные способы очищения просты, а самое главное естественны для кишечника.

Загрузка ...
Яр Корал