Как избавиться от сутулости - Алхимия здоровья


Как избавиться от сутулости

Сутулость возникает из-за того, что мышцы спины слабеют и уже не могут поддерживать позвоночник в правильном состоянии. Мышцы становятся слабыми от того, что человек много сидит, да и при этом еще и не правильно. Учить правильно сидеть детей нужно с того самого момента, когда они начинают сидеть за столом.

Мало того, что внешне сутулый человек выглядит не очень, так у него еще возникает куча проблем со здоровьем: ухудшается зрение, часто болит голова, ноет поясница, затрудняется дыхание и т. п.

Так что, если у вас проблемы с осанкой — не запускайте это дело. Тренируйте свою спину и позвоночник.

 

 

Интересное по теме:
Ссылка на основную публикацию