Как питаться для здоровья кожи - Алхимия здоровья
Очищение организма глиной

Как питаться для здоровья кожи

Ошибочно считать, что для здоровья кожи достаточно пользоваться качественным кремом, умываться хорошим средством для лица, регулярно делать маски и пилинги. Да, все эти процедуры очень необходимы коже, но они играют второстепенную роль.

Самое главное для кожи – это питание изнутри, а не снаружи. Кожа питается всем тем, что вы едите, поэтому если ваша еде бедна такими питательными веществами, как витамины, минералы, аминокислоты, ненасыщенные жирные кислоты, антиоксиданты, то можете смело выбрасывать ваши дорогостоящие маски и крема, они вам не помогут, сколько не мажьте.

Кормите кожу изнутри в первую очередь!

Ссылка на основную публикацию