Очищение организма льном, эффективный рецепт


Очищение организма льном — старинный и проверенный метод

Очищение организма льном — эффективный рецепт древних предков

О полезных свойствах льна древнее человечество знало давно. Семя льна использовали в питании наши предки еще девять тысячелетий назад. Найденные семена льна в гробницах фараонов, четко свидетельствуют об этом факте. Семена льна как целебное зелье, упоминается также в старинных Китайских и Индийских рукописях.

Еще Гиппократ рекомендовал употреблять в пищу льняное семя в профилактических целях, для очищения организма и предупреждения многих хронических заболеваний. В старину льняное семя добавляли в еду и хлебо-булочные изделия, на льняном масле готовили различные блюда. Использовать метод очищения организма льном, давно стало очень популярной процедурой.

Благодаря активным фитоэстрогенам, входящим в состав льна, отлично регулируются гормональный фон женщины и нормализуется желудочно-кишечный тракт.

Лен является уникальным растением, содержащим натуральные сорбенты и является настоящим санитаром организма.

Употребление в пищу небольшого количества льняного семени, обеспечит красоту и молодость на долгие годы.

Старинный рецепт очищения организма льном — актуальный и проверенный метод омоложения организма.

льняное семя

Целебный лен — незаменимый продукт питания

Лен -один из самых полезных растительных ингредиентов. Он является основным источником полиненасыщенных жирных кислот, которые отвечают за иммунную, гормональную и нервную систему человека. Полезная клетчатка служит обволакивающим средством, защищает от гастритов и язвенных заболеваний. Она также богата на антиоксиданты, витамины группы В, фолиевую кислоту и микроэлементы магний и калий.

Легко усваиваемый белок семени льна считается самым полезным для человека. Лен содержит множество незаменимых аминокислот, необходимых для нормального функционирования человеческого организма. Самая важная из них — триптофан, аминокислота, которая отвечает не только за красивый внешний вид кожи, но и за синтез серотонина (гормона счастья).

Ежедневное употребление в рацион питания семени льна, обеспечит женщине не только красоту и здоровье, но и хорошее настроение.

молотый лён

 

Как употреблять лен для очищения организма?

В день достаточно употреблять по 1 столовой ложке семян льна, желательно с утра и натощак. Предворительно их нужно замочить. Лучше всего их перемолоть в кофемолке для более эффективного усвоения организмом.

Интересное по теме:
Ссылка на основную публикацию