Очищение организма голоданием
Очищение организма лимоном

Очищение организма молочной сывороткой

Молочная сыворотка, очищение организма молочной сывороткоОчень эффективным является очищение организма в домашних условиях  молочной сывороткой. Сыворотка — это прозрачная жидкость желтоватого цвета, которая остается после приготовления творога Многие хозяйки пренебрежительно относятся к этому молочному продукту, часто ее используют только лишь для выпечки, а то и вовсе выливают. На самом деле зря, ведь молочная сыворотка — это кладовая питательных веществ для организма. Давайте посмотрим ее состав: незаменимые аминокислоты, витамины С, А, D, E, PP, кальций, магний, пробиотические бактерии, калий, фосфор. В сыворотке нет жиров и она низкокалорийна, поэтому идеально подходит для диетического питания, а молочный сахар усваивается организмом очень легко и приносит намного больше пользы, чем обычный сахар.

Свойства молочной сыворотки.

Улучшает работу почек и печени, нормализует деятельность кишечника, способствует очищению организма от шлаков и токсинов, справляется с различными воспалениями ( на коже, слизистой, в кишечнике), приводит в порядок нервную систему, является очень ценным продуктом для беременных женщин, очищает и питает кожу, помогает избавится от прыщей. Как видите молочная сыворотка приносит огромную пользу организму и уже поэтому стоит начать регулярно включать ее в рацион.

Как приготовить молочную сыворотку?

Сыворотка готовится очень просто. Берем скисшее молоко, ставим на плиту доводим до кипения, выключаем (кипятить не нужно) и даем остыть. Затем, полученную массу процеживаем через марлю. В результате мы получаем свежайший творог и полезную молочную сыворотку. Если вам не хочется ждать, когда скиснет молоко, тогда возьмите обычное молоко и перед закипанием добавьте в него сок 1 лимона. Как только жидкость начнет кипеть, хорошенько ее размешайте и снимайте с огня. Молоко расслоиться на творог и сыворотку, которые нужно также разделить при помощи марли. Можно вместо скисшего молока брать кефир, но по-моему мнению сыворотка получается худшего качества, поэтому советую использовать молоко

Как очищаться молочной сывороткой?

Молочную сыворотку можно использовать во время очищения организма голоданием. Для этого в течение нескольких дней (от 3 до 7) нужно пить только молочную сыворотку и воду. Есть ничего нельзя. Другой вариант очистки более щадящий — выпивать стакан молочной сыворотки утром за 2 часа до еды и стакан вечером через 2 часа после еды. Результат увидите через несколько недель. Как видите, очищение организма сывороткой — довольно экономный вариант. Попробуйте сами, думаю вам понравится!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Ссылка на основную публикацию