Бездрожжевой хлеб на кефире

Хлеб — незаменимый продукт в доме, основной атрибут праздничного или повседневного стола. Однако, хлеб должен быть не только красивым внешне, но и полезным. Согласно различным исследованиям, дрожжи не являются полезным … Читать далее…

Бездрожжевой хлеб из овсяной муки

Домашний хлеб из овсянки – вкусное и полезное лакомство, которое, к тому же, не потребует много усилий и времени. Рецепт без использования традиционных дрожжей особенно придется по вкусу сторонникам правильного … Читать далее…

Пшеничный хлеб на домашней закваске

Хлеб — полезный и жизненно важный продукт, в котором содержится много бесценных микроэлементов. Главное, употреблять в пищу правильно приготовленный хлеб, который можно сделать своими руками. Так как дрожжи считаются вредными, … Читать далее…

Как накопить деньги на пенсию?

У подавляющего большинства российских граждан со временем все более насущным становится вопрос, как накопить деньги на пенсию. И не просто на старость, а на достойную старость, когда бы можно было … Читать далее…

Как накопить деньги на свою квартиру

Собственное жилье – это первое, что необходимо человеку, чтобы жить свободно и в свое удовольствие, заниматься любимым делом, иметь стабильность. Безусловно, съемное жилье или проживание с обеспеченными родственникам и, друзьями … Читать далее…

«Опасные» уловки супермаркета больше не опустошат кошелек!

Ежедневные покупки в супермаркете – занятие интересное. Однако во время него можно допустить ряд ошибок, которые негативно отразятся на семейном бюджете. Существует несколько простых хитростей, используя которые можно научиться, как … Читать далее…

Как научить ребенка экономить деньги?

Основная задача родителей – превратить процесс накопления денег в забавную игру, которая будет доставлять малышу удовольствие. Чем раньше вы начнете учить своих детей экономить, тем лучший результат вас ожидает. Даже … Читать далее…

Как экономить на продуктах питания?

Экономить нужно и можно, особенно это касается некоторых статей нашего семейного бюджета. Не удастся сэкономить на коммуналке или на оплате кредитного долга, но экономить на продуктах питания стоит, если есть … Читать далее…

Как экономить деньги, не отказывая в удовольствиях?

Если вы чувствуете постоянную нехватку денег, у вас маленькая зарплата или совсем ее нет, вы берете кредиты, часто просите взаймы, то самое время для того, чтобы научиться экономить деньги. Слова … Читать далее…

имбирные чаи для похудения

Имбирь для похудения, рецепты жиросжигающих чаёв

Имбирь известен многим как восточная пряность, придающая блюдам изысканный пикантный вкус. Его полезные свойства были открыты ещё в старину – моряки часто им пользовались для снятия симптомов морской болезни. Также он эффективен при лечении и профилактике инфекционных и вирусных заболеваний, обладает обезболивающим действием. Но кроме этого имбирь способствует улучшению пищеварения, избавлению от паразитов и похудению.

Механизм влияния имбиря на процесс сжигания жировых клеток учёными до конца не установлен. Ещё одно интересное свойство имбиря – он борется только с лишними килограммами, то есть доводит вес до нормы, а дальше не снижает. При употреблении имбиря жир главным образом уходит с живота и бёдер.

похудение с имбирём

Способы употребления имбиря для похудения различны. Самое простое – это использовать его в качестве приправ к различным блюдам. В перерывах между приёмами пищи полезно жевать имбирный корень.

Есть ещё один интересный способ употребления: нужно натереть имбирный корень, добавить в него лимонный сок, посолить и употреблять небольшими порциями незадолго до каждого приёма пищи.

Самое популярное средство для похудения – это имбирный чай.

Родина этого напитка – Тибет. Там его ценят из-за согревающего действия, которое ускоряет обмен веществ и улучшает кровообращение. Однако приготовление такого чая имеет определённые особенности.

Рецепты имбирного чая для похудения

Простой имбирный чай

Две столовые ложки измельчённого или натёртого на тёрке корня следует поместить в термос и залить литром кипятка. Настаивать напиток нужно всего полчаса. Пить его желательно за полчаса до еды.

Имбирь с лимоном и мёдом

Пропорции берутся такие же, как и в предыдущем рецепте. Измельчённый корень имбиря нужно залить горячей водой, дать закипеть и кипятить на слабом огне двадцать минут. Затем отвар нужно снять с огня, остудить до комнатной температуры и добавить в него лимонный сок и мёд.

имбирный чай

Имбирь с чесноком

При большом количестве лишних килограммов полезен напиток из имбиря с чесноком. Компоненты нужно взять в равных пропорциях и залить горячей водой, которой по объёму должно быть в двадцать раз больше. Настаивать нужно в термосе пятнадцать минут и пить в течение дня.

Холодный имбирный чай

Для приготовления холодного напитка нужно взять три столовые ложки измельчённой сухой мяты и половину имбирного корня, предварительно натерев его на тёрке. В смесь рекомендуется добавить щепотку молотого кардамона. Оставить настаиваться на полчаса, после чего влить полстакана лимонного сока и четверть стакана апельсинового. Дав напитку остыть, нужно поставить его в холодильник.

имбирь с лимоном

Напитки для очищения организма

Регулярная очитка организма от вредных веществ и шлаков – залог не только хорошего здоровья, но и отличной фигуры, которая в дальнейшем будет восхищать всех окружающих. Что для этого нужно? Как … Читать далее…