Нам нужна вода! - Алхимия здоровья


Нам нужна вода!

Нам нужна водаВсе мы знаем, что вода — источник жизни, но мало кто осознает пользу воды, насколько важно пить ее каждый день. Сколько воды вы выпиваете в течение дня? Стакан, два, литр? И чистая ли это вода или чай, сок, кофе?

На самом деле пить не только полезно, но и жизненно необходимо, причем, вода должно быть именно в чистом виде, а не ее раствор в виде различных напитков. Клетке нужно пить воду и только воду!

Польза воды

Нашей клетке необходима вода, схожая с ней по химическому составу. Именно такую воду она пропускает внутрь себя. Если в нее вливают компот, то ей необходимо затратить много энергии, для того, чтобы его переработать в нужную жидкость. А ведь энергию организма можно экономить, если регулярно употреблять чистую воду.

Сколько пить воды в день?

Чем больше вы будете пить воды в день, тем лучше. В среднем, нужно выпивать 300 мл на 1 кг веса. Вообще, пить нужно столько, сколько требует организм, но порой мы его не слышим, поэтому на первых этапах нужно учиться слушать его. Для начала, достаточно выпивать по 0,5 литра воды, причем, небольшими глотками, а затем увеличить до 1,5 литра. Вскоре, вы будете чувствовать, когда нужно сделать следующий глоток.

Какую воду нужно пить?

Не всякая вода пойдет на пользу при регулярном потреблении. Пить нужно только правильную живую воду. Что же это за вода, и какими параметрами она должна обладать, можно узнать посмотрев  видео о правильной воде  и прочитав  статью о живой воде.

Интересное по теме:
Ссылка на основную публикацию