Записи с меткой «Питание»
Зачем нужен натрий организму?
В этой статье речь пойдет о таком минерале, как натрий. Какую роль он играет в организме и как много его...
Роль цинка в организме человека
По последним данным, у большей части населения нашей планеты наблюдается дефицит цинка в организме. Это связано с тем, что почвы...
Удивительная польза орехов для здоровья
Большинство из нас покупают орехи в качестве добавки в торты, пироги, салаты и т.д, или простов качестве лакомства, но мало...
Разберемся с БАДами
О БАДах существует множество мнений, как положительных, так и отрицательных. Давайте разберемся что же из себя представляют БАДы и для...
Полиненасыщенные жирные кислоты
Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) или Витамин F не синтезируются в нашем организме, поэтому должны регулярно поступать в него с едой....
Ферменты
Ферменты способствуют расщеплению пищи в организме. Мы едим для того, чтобы получать необходимые питательные вещества для нашей клетки, но если...
Минералы
Минералы являются важной составляющей клетки организма, т.к. они участвуют в обмене веществ. Всего в природе существует 70 минералов, 15 из...
Зачем мы едим?
Глупый на первый взгляд вопрос, конечно же, мы едим для того, чтобы жить. Но, к сожалению, многие об этом забыли,...
Аминокислоты
Строительным материалом для нашего организма служат белки. Белки в свою очередь состоят из остатков аминокислот, поэтому наличие аминокислот в организме...