Здоровье кожи — зеркало здоровья организма - Алхимия здоровья
Режим дня
Только не сегодня

Здоровье кожи — зеркало здоровья организма

Чистая и ухоженная кожа это результат отличного функционирования Вашего организма. Даже если бывают огрехи с питанием, алкоголем и при этом Вы все равно выглядите потрясающе, то Ваш организм просто сильнейшая система противостояния и борьбы с плохим и ненужным.

Не зря говорят: «Мы то, что мы едим». И правда, если питание несбалансированно и организм не получает нужных микроэлементов, то это видно невооруженным взглядом. Бледность лица, прыщи, угри и прочие высыпания есть результатом образа жизни. Из личного опыта могу сказать, что после серьезного застолья на утро либо через день, пару прыщиков гарантировано. Так как организм не справляется со всей навалившейся на него работой, выходит это все в на коже в виде различных неприятных дефектов.

Здоровая кожа

Чтобы кожа стала чистой нужно много пить воды. Это проверенный факт. Многие голливудские звезды твердят, что молодость и сияние их кожи напрямую зависит от количества и качества потребления воды. И на самом деле, вода выводит токсины и очищает организм, соответственно грязь уходит и кожа наполняется счастьем.

И, конечно, еда. Питание очень отражается на коже лица, шеи, плеч. Для того, чтобы стать обладательницей чистой кожи, без здоровой еды никуда. Жареное, соленое, сладкое, мучное, алкоголь нужно уменьшить максимально. И запомните, что курящие девушки никогда не будут иметь сияющую и свежую кожу. Поэтому есть еще время задуматься и расставить приоритеты.

Ссылка на основную публикацию